Lời khuyên của Katie là chúng ta hãy nghĩ về tuổi thơ của mình và tự vấn xem liệu có điều gì đã thay đổi nhờ vào những lời phán xét của người khác hay không ("Con nên chăm chỉ hơn").Đến 80% số người được phỏng vấn muốn giảm thiểu áp lực về thời gian trong công việc của họ.• Hãy lập kế hoạch cho việc luyện tập.Tránh xa các lề thói! Hãy suy nghĩ lại thói quen xem ti-vi của bạn.Bạn có thể đến bất cứ chỗ nào mà bạn muốn.Đó là lý do tại sao việc ly thân hay ly hôn lại khiến người ta cảm thấy đau đớn như thế.Đừng nản lòng nếu các cuộc đối thoại của hai bạn không có hiệu quả vào lúc đầu.Hoặc một cậu con trai được đặt theo tên của một nhân vật nổi tiếng nào đó.Nếu bạn sống một mình và không có bất cứ người hàng xóm nào có thể nhận hàng giúp, hãy yêu cầu người ta giao hàng đến chỗ làm của bạn.Trong năm nhiệm vụ trên, hãy đánh dấu X vào nhiệm vụ mà bạn đánh giá là quan trọng nhất.

Xem thêm Thu gọn