Ý của tôi là con người chỉ có một cái đầu với một hệ thống ghi nhớ.Đột nhiên tiếng chuông điện thoại reo vang.Bất chợt chúng ta nhớ ra là mình chưa trả Sharon 50 đô-la đã vay.Bây giờ, chúng ta hãy chuyển sang phòng giặt quần áo.Đây là bài kiểm tra cuối cùng.Đừng lo lắng! khi kết thúc bài thuyết trình, bạn sẽ ngạc nhiên vì bạn có thể nhớ tất cả sự liên kết này một cách dễ dàng.Quá trình này dẫn đến việc chúng ta ngày càng có thái độ tiêu cực đối với trí nhớ của bản thân.Cách tiến hành sự thay đổi này là liên tưởng các loại đồ ăn không có lợi cho sức khỏe như kẹo, bánh ngọt và kem tới những cảm giác “đau khổ” hay “ghê tởm”.Bạn có thể đưa ra lí thuyết rằng các quan chức cấp cao cần phải có thư kí để nhắc nhở họ mọi thứ.Danh sách liệt kê này là cơ sở cần thiết cho những bước hành động tiếp theo.
